39问医生

小樱桃汁的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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小樱桃汁具有补充营养、改善贫血、改善便秘等功效,平时需要适量饮用,不可以过量。

1、补充营养

小樱桃汁是由小樱桃压榨而成的汁液,其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、微量元素等营养物质,适量饮用可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、改善贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞,无法对组织器官充分供氧而引起的疾病。患者适量饮用小樱桃汁可以为身体补充铁元素,促进血红蛋白的生成,在一定程度上可以改善贫血的情况。

3、改善便秘

便秘是指粪便干燥、排便困难等,患者适量饮用小樱桃汁,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以改善便秘的情况。

除此之外,还具有抗氧化、提高免疫力等的功效。但是小樱桃汁中含有一定的糖分,不建议糖尿病患者饮用,以免导致血糖升高,加重病情。而且小樱桃汁不宜与鸡肉、牛肉等食物同食,以免影响消化吸收。

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2022-04-28 浏览100
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