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血糖高能吃燕麦片纯牛奶和鸡蛋吗

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血糖高一般可以吃燕麦片和牛奶和鸡蛋。燕麦片含有较少的糖、低脂、低热量以及富含维生素和维生素，一般作用是帮助胃肠蠕动和促进消化。燕麦片富含膳食纤维，使人饭后感到饱足，长期食用燕麦也有降低胆固醇的作用。因此对于血糖高患者，尤其是脂肪肝患者，都有辅助作用。食用时可以用水煮沸，也可以用牛奶或脱脂奶粉煮沸。