房事时硬度不够一般可以通过改善生活方式、调整饮食结构、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、改善生活方式
房事时硬度不够可能是由于不良的生活习惯所导致，比如长期熬夜、抽烟、酗酒、过度手淫等。建议患者可以通过改善生活方式来缓解症状，平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，避免熬夜，保持充足的睡眠。
2、调整饮食结构
房事时硬度不够可能是由于不良的饮食结构所导致，比如长期吃辛辣刺激性的食物、过于油腻的食物等。建议患者平时要注意饮食清淡，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等。同时，还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、爬山等，可以增强身体的体质，进而改善症状。
3、加强体育锻炼
患者也可以适当进行一些体育锻炼，如跑步、游泳、爬山等，可以促进体内的血液循环，也可以达到增强体质的效果，在一定程度上还可以改善房事时硬度不够的情况。
4、药物治疗
如果患者是由于肾虚所引起的，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。如果是由于肝郁气滞所引起的，可以遵医嘱服用加味逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过阴茎假体植入手术等方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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