房事指的是性生活，性生活有点硬度不够欲望有点下降，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是激素分泌不足、阴茎海绵体充血功能障碍、前列腺炎等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、精神压力过大
如果日常生活中精神压力比较大，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，进而导致性生活时出现勃起硬度不够的情况。需要及时放松自身的心态，不要有心理上的压力，同时也需要注意多休息，避免身体过于疲劳。
2、激素分泌不足
如果患者体内的激素水平分泌不足，可能会导致阴茎勃起功能受到影响，甚至会出现阴茎勃起不坚的情况。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物改善症状，同时也需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜。
3、阴茎海绵体充血功能障碍
如果阴茎海绵体部位的血液循环不畅，容易导致阴茎勃起功能障碍，可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物改善症状，同时也需要注意避免长时间进行性生活。
4、前列腺炎
若患者有长期不良的性生活、久坐等行为习惯，可能会诱发前列腺炎，进而会导致前列腺局部肿大，可能会影响到阴茎勃起，还可能会出现尿频、尿急等症状。患者可遵医嘱口服左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物，控制感染。若疼痛明显，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
5、其他
此外，肾虚、勃起功能障碍等也可能会导致上述症状，患者需要及时就医，明确病因后进行治疗。
如果患者不适症状明显，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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