面对事物报悲观态度，做什么事也没自信_39问医生

面对事物报悲观态度，做什么事也没自信，可能是正常现象，也可能是心理因素、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果平时生活中，个人比较自卑，看到事物总是感到不如意，就会出现上述情况。这属于正常的生理现象，可以多听舒缓的音乐，多与家人朋友交流，避免过度自卑。

2、心理因素

如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人出现情绪低落、兴趣减退等症状，从而引发上述情况。可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效改善不良情绪。

3、抑郁症

如果患者本身患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，从而导致上述情况。可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，也可以多与家人朋友交流，能够有效缓解不良情绪。必要时，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。

4、焦虑症

如果个人长期处于压抑的状态下，可能会导致个人出现焦虑、紧张等不良情绪，从而引起上述症状。可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效改善不良情绪。必要时，也可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

5、双相情感障碍

如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的生活习惯，可能会导致大脑功能异常，从而诱发双相情感障碍。临床上一般会出现情绪高涨、思维奔逸、意志行为增强等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。同时，还可以配合心理疏导的方式进行改善。

建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。

面对事物报悲观态度，做什么事也没自信