云耳的功效与作用
黑木耳是营养丰富、滋味鲜美的副食物，有很好的调理和药品效果。黑木耳有滋养强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养容，补血活血，镇停止痛等功能，是自然的滋补剂。木耳的平时的食用，提议能够凉调，加洋葱凉调能够...
云耳的功效与作用
云耳具有补气养血、润燥通便、滋阴润肺、美容养颜、提高免疫力等功效与作用。由于云耳的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。 1.补气养血 云耳具有一定的补气效果，其富含铁元素及多种维生素成分，...
任正新全科
云耳要泡后多久食用
云耳一般要泡1奥2小时后食用 。新鲜云耳是一种菌类植物，含有大量水分，外观软弹、质地半透明。晒干后的云耳呈现革质，质地较脆硬。如果想要食用，需要使用常温水浸泡云耳...
魏晓冬心内科
云耳的功效与作用
云耳具有补气养血、润燥通便、滋阴润肺、美容养颜、提高免疫力等功效与作用。由于云耳的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。 1.补气养血 云耳具有一定的补气效果，因为其富含铁元素及多种维生素B...
任正新全科
云耳要泡后多久食用
云耳泡后1-2小时就可以食用。新鲜云耳是一种菌类植物，其中含有大量水分，外观软弹、质地半透明；晒干后的云耳呈现革质，质地脆硬，如果要达到食用状态，需要使用常温水浸泡云耳1-2小时，让云耳吸收水分，...
张军耳鼻喉科
云耳的功效与作用
云耳中有丰富的铁，可预防缺铁性贫血，减少血小板凝块，预防血栓形成、动脉粥样硬化和冠心病。云耳所含的胶体能清除消化系统中的杂质，具有补偿胃肠道的作用，可促进胃肠蠕动，可减少脂肪吸收；可以预防肥胖和便...
宋洪伟针灸推拿科
云耳有什么功效？
木耳又称为黑木耳。黑木耳中铁含量极高。经常食用黑木耳可以保持色泽和养血，使皮肤红润、容光焕发，还可以治疗缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K，可减少血液凝固，防止血栓形成等症状。食用黑木耳后，血液变稀，...
周燕临床营养科
云耳吃了有什么好处
云耳一般是指云耳核，吃了云耳核的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助预防心脑血管疾病等，但需要注意适量食用。
1、补充营养
云耳核...
陈慧敏营养科
云耳与木耳的区别功效
云耳与木耳都属于菌类，但属于两种不同的食用菌，其功效和作用也有所不同。
云耳是一种食用菌，可以食用，也可以药用。云耳中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物...
张瑜中医科
云耳与木耳的区别功效
黑木耳是一种药食两用中药材，云耳是一种食品，没有药物的功效和作用，因此二者无法比较作用功效。 黑木耳是一种药食两用的中药材，有补气养血，润肺止咳，止血等功效，用于治疗气虚血亏，肺虚久咳，咯血，衄血...
王医生其他科室
加载更多医生回答