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拉伸摸高有助于长高吗
摸高运动一般有助于长高，但只能起到辅助作用。摸高运动是一种拉伸运动，可以起到拉伸肌肉、促进血液循环的作用，有助于骨骼的生长，在一定程度上还可以辅助增强体质，提高免疫力。但摸高运动并不能促进身高的增长，身高主要是与先天遗传因素、后天营养以及
陈毅荣
2023-07-22 07:14
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根据您描述的情况和咨询的问题 。身体个头能够生长到什么程度，与一个人的体质，饮食营养，体育锻炼，还有先天的遗传因素等等都有很大的关系。任何体育锻炼都要适度，不能太过量，也没有具体的指标说明需要每天摸高多少
刘洋
2022-09-23 00:31
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据上所述，临床工作中，机体增高，多与机体体质，家族遗传，营养水泡，激素调节等，有一定关系。至医院完善相关检查，接受正规处理治疗。生活中注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体加强营养，增加抵抗力，合理饮食多样化，补充维生素微量元素钙剂等定期
陆斌
2019-08-15 07:57
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做摸高运动和拉伸有助于长高的，而且在饮食上也必须有规律的，要多吃一些维生素和钙物质的食物。因为骨骼的生长是要吸收大量的维生素和钙物质的，而且还要多吃一些蛋白质的食物来促进骨骼的生长发育，在平时的时候自己还要适当锻炼一下身体。
牛啸博
2019-08-30 10:34
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拉伸器不能直接帮助长高。
身高增长主要取决于遗传因素、营养状况以及体内生长激素水平。虽然适当的运动可以刺激生长激素分泌，但单纯依靠拉伸器并不能达到理想的效果。正确的姿势和适度的运动是关键，过度拉伸可能导致受伤风险增加。
李常月
2023-12-29 11:04
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身高生长受限时，可以考虑身高生长激素疗法、营养支持治疗、运动疗法、睡眠管理、骨骼保健措施等方法来促进身高增长。
1.身高生长激素疗法
身高生长激素疗法通过医生评估后，在特定时间点给予患者生长激素以促进身高增长。此方法适
李常月
2024-02-06 11:33
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通常情况下，青少年晚上拉伸有助于长高。身高主要是指头部、脊柱、下肢长度的整体情况，是诊断生长发育的一个重要指标。青少年晚上适当进行拉伸运动，能够促进骨骼的生长发育，而且还可以缓解肌肉劳损的情况，能够使身高增长。除此之外，适当进行拉伸运动，
郑帅
2022-10-20 11:33
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拉伸有助于长高，但主要适用于生长发育期的青少年。
拉伸运动可以增加身体的柔韧性和关节活动范围，有助于改善姿势和促进血液循环，从而在一定程度上刺激生长激素的分泌。然而，拉伸对身高增长的影响在青少年时期更为显著，因为此时身体的生长发
潘正启
2024-09-25 14:27
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早上拉伸有助于长高。
这是因为拉伸可以增加身体的柔韧性，促进血液循环，有助于身体的生长发育。在青春期，适当的拉伸运动可以刺激骨骼生长，有助于身高增长。因此，对于青少年来说，早上进行适当的拉伸运动可以对身高增长产生积极的影响。
曾钢
2024-09-25 14:34
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