39问医生

做摸高运动和拉伸有助于长高么？网上卖的…

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

做摸高运动和拉伸有助于长高的，而且在饮食上也必须有规律的，要多吃一些维生素和钙物质的食物。因为骨骼的生长是要吸收大量的维生素和钙物质的，而且还要多吃一些蛋白质的食物来促进骨骼的生长发育，在平时的时候自己还要适当锻炼一下身体。

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2019-08-30 浏览100次

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