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腰部肌肉紧绷且僵硬怎么治愈
是因为长期姿势不良，比如长期弯腰或伏案工作，而引起慢性积累性劳损，受凉后引起腰部疼痛和肌肉僵硬感觉，应改变不良生活习惯。多参加体育运动及局部进行腰背肌功能。理疗热敷按摩都可以但是按摩要到正规医院。合理饮食，吃点钙片。如果理疗无法缓解建议到
李华
2019-07-18 23:34
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需要去医院做ct明确。一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以服用止痛药布洛芬饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术的方式治疗或者是常
程银兵
2019-07-19 00:06
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是因为老是姿势不良 ，比如老是弯腰或伏案工作，而引起慢性积累性劳损，受风寒后引起腰部出现疼痛和肌肉僵硬感觉，应改变不良生活习惯。多参加体育运动及局部进行腰背肌功能。理疗热敷按摩都可以但是按摩要到正规医院。合理饮食，吃点钙片。如果理疗无法缓
刘洋
2022-09-23 03:31
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是因为长期姿势不良，比如长期弯腰或伏案工作，而引起慢性积累性劳损，受凉后引起腰部疼痛和肌肉僵硬感觉，应改变不良生活习惯。多参加体育运动及局部进行腰背肌功能。理疗热敷按摩都可以但是按摩要到正规医院。合理饮食，吃点钙片。如果理疗无法缓解建议到
姚平霞
2021-06-30 22:11
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关于病人出现腰部肌肉僵硬的现象，多是因为肌肉劳损、损伤导致的，因此在出现这个现象以后，平常肯定要多注重保暖，防止受凉，防止腰部重复受力，以避免造成腰部肌肉僵硬的病症加剧。出现肌肉僵硬以后，能够行腰部热敷，促进部分血液循环，关于僵硬、水肿的
李长林
2021-06-30 22:13
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腰部肌肉紧绷且僵硬，可以在腰部进行热敷，促进局部血液循环。对于腰肌僵硬的患者，其主要原因是肌肉拉伤和损伤。因此，出现这种情况后，一定要多注意保暖，避免感冒，避免腰部反复受力，以免加重腰肌僵硬的症状。也可配合活血化瘀膏外敷，有助于恢复肌肉僵
邓志勇
2021-09-24 11:40
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腰部肌肉紧绷且僵硬可以采取热敷、按摩疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增
李常月
2024-02-07 09:03
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腰部肌肉紧绷且僵硬弯不下去,不能走路了可采取热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、功能锻炼等治疗措施。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对腰部进行热敷。
孔子登
2024-03-24 01:11
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腰部肌肉紧绷酸胀僵硬可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或进一步的诊断。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
李常月
2024-03-30 10:04
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腰部肌肉紧绷且僵硬可以采取运动疗法、中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。
1.运动疗法
通过特定的锻炼如瑜伽、核心稳定性训练来增强背部肌肉力量，缓解腰部紧张。适用于因长期久坐导致的轻度至中度腰部
李常月
2024-01-24 17:36
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