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吃刚出土的花生的好处和坏处
青春期吃花生对咳嗽有益、对腹部疼痛有益 ，过量食用可能会导致肥胖。花生味道甜，性质平淡，润肺健脾，调和肠胃，补中益气。煮熟的花生对咳嗽有好处，而油炸花生对腹痛有好处。花生皮有养血的作用，经常腹泻的患者不应该多吃花生，花生是一种脂肪含量比较
李征
2022-03-18 14:28
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花生米的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助降低胆固醇等，但进食过多可能会导致肥胖、消化不良，诱发慢性疾病等坏处。1、好处花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、钙、磷、铁等营养物质，
任正新
2021-11-10 22:21
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生花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及不饱和脂肪酸等营养成分。但食用过多也可能会对身体造成一些不良影响，常见的有引起肥胖、消化不良、血脂升高、增加患癌风险等。1、好处生花生中含有丰富的蛋白质，可以促进身体的生
任正新
2021-11-12 02:26
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早上空腹吃生花生的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也可能会出现消化不良、肥胖等坏处。1、好处花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、钙、磷、铁等营养成分，早上适当吃生花生可以补充身体所需要的营养，
任正新
2021-11-12 18:51
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食用花生酱有好处也有坏处，一般来说好处有花生酱有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。坏处：花生含油脂多、花生能增进血凝，促进血栓形成、故脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿
周燕
2021-11-25 16:03
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小孩吃花生酱的好处一般有补充营养、促进骨骼发育、提高记忆力、增强免疫力等，坏处一般有引起肥胖、增加胃肠负担、升高血脂等。1、好处花生酱主要是由花生制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养物质。小孩适量
任正新
2022-02-18 20:27
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吃生花生的好处通常有补充营养、提高记忆力、预防心脑血管疾病等，而坏处是可能会引起过敏、消化不良等。1、好处花生中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、矿物质等营养成分，患者适当吃花生可以补充人体所需的营养物质，还可以提高记忆力。其中含
李征
2022-04-25 16:46
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晚上吃花生米的好处是可以起到补充营养、润肠通便的作用，坏处是可能会导致肥胖、增加胃肠道负担。1、好处花生米中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，晚上适当吃花生米，可以补充身体所需的营养，而且花生米中含有大量的膳食纤
方晓茹
2023-07-23 04:13
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怀孕期间吃生花生具有促进胎儿发育、补充营养、增强食欲、缓解妊娠呕吐、润肠通便等好处，但同时也要注意可能出现的坏处，如增加胃肠道负担、引起过敏反应等。
1.促进胎儿发育
生花生中含有的蛋白质、脂肪等物质有助于胎儿生长发育
柯怀
2024-11-28 13:38
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