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吃什么可以防止白发和脱发
脱发原因有很多，有的是生理性的、病理性的、营养相关的、化学性的等等，注意不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品；不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头；多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁；少吃油
颈复康药业
2017-10-23 19:53
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在饮食上可以适当的吃一些黑米黑豆 。黑芝麻核桃。这些可以补肾生发的食物。这些食疗都会对脱发有一定的预防性，尤其是白头发有变黑的可能，不过效果会比较慢，所以一定要坚持食用。才会慢慢的看到效果，同时也要注意良
杜旭
2022-09-14 00:36
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根据你的问题来分析，你的这种情况可能是平常精神压力过大，内分泌失调导致的，建议患者在平时饮食要以清淡为主，少吃些辛辣和刺激性的食物，可以多吃些黑芝麻，枸杞之类的，在平常要养成良好的生活习惯，不要熬夜。
孙广政
2018-11-19 11:04
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在饮食上可以适当的吃一些黑米黑豆。黑芝麻核桃。这些可以补肾生发的食物。这些食疗都会对脱发有一定的预防性，尤其是白头发有变黑的可能，不过效果会比较慢，所以一定要坚持食用。才会慢慢的看到效果，同时也要注意良好的睡眠。
孙广政
2019-05-17 11:26
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脱发白发吃芝麻红枣粥好，脱发白发主要是肾虚引起的，当身体内缺乏维生素的时候会引起脱发白发，日常生活中要积极的补充身体内的营养，多吃一些鱼类，多吃一些动物肝脏，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充身体内的维生素，还要多到户外锻炼身体，增加自己的
汪治国
2019-06-17 14:27
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脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙以及维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜以及蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素
汪治国
2019-07-11 20:10
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脱发、白发可以适当的吃一些黑豆、当归以及枸杞等食物缓解症状，也可以多吃一些何首乌、黑芝麻以及菟丝子等可以乌发的食物治疗 。脱发、白发可能是因为肾虚、睡眠时间短以及睡眠质量低下导致的，也可能是因为精神过度紧张以及内分泌紊乱引起的。这个时候患
宋洪伟
2021-03-10 16:45
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白发过度的脱落病患饮食上应多注重按时补充维生素和锌、铁、钙、碘等微量元素。多吃黑芝麻、黑豆、核桃、花生、菠菜、柿子、樱桃、海产物以及鱼虾禽类等食品，能够促进黑发和发质的发展。
李英光
2022-01-28 13:42
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女性脱发白发可以吃养血生发胶囊、首乌片、精乌胶囊、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，但需要在医生的指导下进行用药治疗。1、养血生发胶囊养血生发胶囊属于一种中成药，具有养血祛风、益肾填精等功效，一般用于治疗血虚风盛、肾精不足、发失所养所
柯怀
2022-06-29 22:53
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吃黑芝麻、核桃、菠菜、胡萝卜、牡蛎等食物可能有助于防止白发和脱发，但并不能完全替代治疗作用。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、铁等营养物质，能够促进头皮血液循环，改善毛囊功能，从而起到预防白发和脱发的作用。适量摄入黑
于晨光
2024-04-22 06:14
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