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坐久了背部酸痛怎么缓解女性
一般人在久坐和躺床上躺的时间长了就会出现腰酸背痛的情况，想要治疗你自己的情况首先需要养成一个良好的生活习惯的，比如避免长时间低头久坐或者是站立的情况，平时睡觉不要睡太软，太高的枕头头，平时注意保护保暖，局部可以进行热疗轻轻按摩是可以有所改
刘洋
2022-09-26 22:02
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后背总是酸痛，有应该是内脏疾病反射性引起的比如心脏病。肺脏疾病后纵膈疾病，主动脉夹层的。也有应该是胸椎劳累，肌肉酸痛。这些情况首先做心电图，拍，胸部CT排除一下心脏和肺脏胸廓疾病如果内脏没有什么问题的话可以做一下后背的推拿针灸理疗等治疗。
陆斌
2019-10-15 05:37
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通常人在久坐和躺床上躺的时候长了就会出现腰酸背痛的现象，想要医治您自己的现象首先须要养成一个良好的生活习惯的，例如防止长时候低头久坐大概是站立的情况，平常人类睡眠不要睡太软，太高的枕头头，平常注重保护保暖，部分能够选择热疗轻轻推拿是能够有
林慧颖
2021-06-30 22:46
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一般人在久坐和躺床上躺的时间长了就会出现腰酸背痛的情况，想要治疗你自己的情况首先需要养成一个良好的生活习惯的，比如避免长时间低头久坐或者是站立的情况，平时睡觉不要睡太软，太高的枕头头，平时注意保护保暖，局部可以进行热疗轻轻按摩是可以有所改
闫秀中
2021-11-17 20:47
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久坐导致血液循环不畅、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、骨质疏松症、腰肌劳损都可能导致坐久了背部酸痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.久坐导致血液循环不畅
长时间保持一个姿势会导致下肢静脉回流受阻，从而引起下肢肿胀和
李常月
2024-03-17 13:50
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坐久了背部酸痛可以通过热敷疗法、肌肉放松训练、功能锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多
李常月
2024-02-16 02:31
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久坐导致血液循环不畅、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、骨质疏松症、腰肌劳损都可能导致坐久了背部酸痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.久坐导致血液循环不畅
长时间保持一个姿势不动会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起下
李常月
2024-02-28 00:00
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坐久了背部酸痛可以采取热敷疗法、肌肉放松训练、功能锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或影响日常活动，建议及时就医以获得专业治疗。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温暖局部区域来缓
李常月
2024-03-08 06:53
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