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坐久了背部酸痛怎么办

林慧颖 全科 主治医师
三级甲等
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通常人在久坐和躺床上躺的时候长了就会出现腰酸背痛的现象，想要医治您自己的现象首先须要养成一个良好的生活习惯的，例如防止长时候低头久坐大概是站立的情况，平常人类睡眠不要睡太软，太高的枕头头，平常注重保护保暖，部分能够选择热疗轻轻推拿是能够有所改善了。
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2021-06-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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