顺产后一般在产后42天左右，产妇的身体情况基本恢复后就可以做盆底肌修复运动。但具体时间也因人而异，还要根据产妇的身体恢复情况来决定。
顺产后会对盆底肌造成一定的损伤，需要一段时间来恢复，一般情况下，产后42天左右，产妇的身体基本恢复，此时可以做盆底肌修复运动。但由于每个人的体质不同，身体恢复的时间也会有所差异，如果产妇的身体比较虚弱，恢复的时间可能会比较长，可以在产后两个月左右再做盆底肌修复运动。
在做盆底肌修复运动时，可以在医生的指导下进行，避免动作过于粗暴，以免导致阴道壁损伤，同时要注意休息，避免过度劳累。在日常生活中，产妇要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌感染，同时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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