提肛运动对盆底肌修复有积极作用。
提肛运动通过收缩和放松肛门周围的肌肉来加强盆底肌的功能，提高其支撑能力和稳定性。这有助于恢复正常的解剖结构和生理功能，进而促进盆底肌的修复。此外，该运动还可增加局部血液循环，缓解疼痛症状，并减少炎症反应，进一步支持盆底肌的康复过程。
需要指出的是，对于存在严重盆底肌损伤或病变者，单纯依靠提肛运动可能效果有限，还需要结合其他治疗方法，如物理疗法、手术等。
在实施提肛运动时，应避免过度用力造成肌肉拉伤，同时注意保持规律且持续的时间，以确保取得最佳效果。另外，建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
提肛运动通过收缩和放松肛门周围的肌肉来加强盆底肌的功能，提高其支撑能力和稳定性。这有助于恢复正常的解剖结构和生理功能，进而促进盆底肌的修复。此外，该运动还可增加局部血液循环，缓解疼痛症状，并减少炎症反应，进一步支持盆底肌的康复过程。
需要指出的是，对于存在严重盆底肌损伤或病变者，单纯依靠提肛运动可能效果有限，还需要结合其他治疗方法，如物理疗法、手术等。
在实施提肛运动时，应避免过度用力造成肌肉拉伤，同时注意保持规律且持续的时间，以确保取得最佳效果。另外，建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
北京大学第三医院
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