晚上可以刮痧拔罐，但应避免睡前2小时内进行。
晚上进行刮痧拔罐能够促进局部血液循环，提高新陈代谢，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。但由于刮痧后皮肤可能出现红肿、疼痛等不适症状，因此不宜在睡前2小时内进行，以免影响睡眠。
如果患者处于月经期或存在皮肤过敏反应，则不建议进行刮痧拔罐治疗。
刮痧拔罐是传统的中医疗法，具有一定的舒缓效果，但在操作过程中需注意掌握适宜的时间与频率，以确保安全有效。同时还要注意个人卫生，保持皮肤干燥清洁。
晚上进行刮痧拔罐能够促进局部血液循环，提高新陈代谢，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。但由于刮痧后皮肤可能出现红肿、疼痛等不适症状，因此不宜在睡前2小时内进行，以免影响睡眠。
如果患者处于月经期或存在皮肤过敏反应，则不建议进行刮痧拔罐治疗。
刮痧拔罐是传统的中医疗法，具有一定的舒缓效果，但在操作过程中需注意掌握适宜的时间与频率，以确保安全有效。同时还要注意个人卫生，保持皮肤干燥清洁。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
