凯格尔运动和盆底肌修复的区别在于运动方式不同、治疗疾病不同、适用人群不同、锻炼效果不同、注意事项不同等。
1、运动方式不同
凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌的张力，改善盆底肌松弛的情况。而盆底肌修复则是通过电刺激来修复盆底肌，一般需要长期坚持。
2、治疗疾病不同
凯格尔运动可以用于治疗盆底肌松弛引起的阴道壁膨出、子宫脱垂、尿失禁等症状，还可以用于改善性功能障碍。而盆底肌修复可以用于改善阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等症状，还可以用于改善性功能障碍。
3、适用人群不同
凯格尔运动一般适用于产后女性、老年女性，而盆底肌修复一般适用于有盆底肌松弛的女性。
4、锻炼效果不同
凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌的张力，改善盆底肌松弛的情况。而盆底肌修复是通过电刺激来修复盆底肌，一般需要长期坚持。
5、注意事项不同
凯格尔运动需要在专业人士的指导下进行，避免运动不当，引起肌肉损伤。而盆底肌修复不需要在专业人士的指导下进行，但需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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