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水肿虚胖体质怎么减肥

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
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水肿虚胖体质可以通过适当运动锻炼、改变不良饮水习惯等减肥 。水肿型浮肿体质可能是由于平时，尤其是夜间前过量饮水，容易引起身体水肿，因此平时要减少一次性饮水量。此外平时还需要加强锻炼，可以做更多消耗卡路里的锻炼。水肿型肥胖的体重基数较大，可以在早期进行一些全身减肥运动，然后逐渐减少局部脂肪，以增加运动的难度。
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2021-12-15 浏览100次
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