39问医生

跑步机上的按摩机能减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
跑步机上的按摩功能并不能直接减肥。
使用跑步机上的按摩功能可以促进血液循环、缓解疲劳,但不能直接燃烧脂肪。减肥需要综合考虑饮食控制和适当的运动。
如果使用者在使用跑步机时配合度间歇训练或力量训练,可能会提高新陈代谢效率,进而增加热量消耗,有助于减肥。
虽然跑步机上的按摩功能不能直接减肥,但如果合理利用其辅助作用,并结合科学饮食和适宜运动,对于减脂塑形仍具有积极影响。
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2024-04-11 浏览100
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