39问医生

足下垂怎么锻炼才能像正常人走路

足下垂可以通过功能性锻炼、肌力训练、平衡功能训练、矫形器使用等治疗措施来改善，以恢复正常步态。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
根据患者的具体情况定制支具或鞋垫等矫正器具，在日常生活中佩戴使用。物理支持能够辅助纠正步态异常，并减轻由于不当承重引起的不适感。
在康复过程中，应定期评估患者的进展，调整锻炼强度和内容，以确保安全有效地促进足下垂的恢复。同时，建议采取适当的营养补充，如富含抗氧化剂的食物或维生素D补充剂，以支持神经和肌肉健康。