39问医生

足下垂怎么锻炼才能像正常人走路

足下垂可以通过功能性锻炼、肌力训练、平衡功能训练、矫形器使用等治疗措施来改善，以恢复正常步态。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
根据个体差异定制支具穿戴计划，在医师指导下定期调整治疗方案。物理限制异常姿势反射通路传导，促进神经-肌肉系统间的再学习过程。
在康复过程中，应遵循循序渐进的原则逐步增加锻炼强度和频率，以免过度劳累造成新的损伤。同时还要注意营养均衡，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。