足下垂可以通过功能性锻炼、肌力训练、平衡功能训练、矫形器使用、神经肌肉电刺激等方法来改善步态异常。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如踵趾步行、跨步练习等。此方法能够提高下肢肌肉力量及协调性，有助于改善足下垂状态。
2.肌力训练
针对足下垂可采用抗阻训练法，在专业人员指导下进行特定部位肌群的力量提升活动。增强局部肌肉强度有助于恢复正常姿势并支撑身体重量，在一定程度上达到接近正常人的行走效果。
3.平衡功能训练
通过定制化平衡功能训练计划，在物理治疗师监督下开展相关活动如单腿站立等。旨在强化核心稳定性及下肢本体感觉以改善姿态控制, 长期坚持可促进日常活动独立性。
4.矫形器使用
穿戴支具包括鞋类调整装置、定制鞋垫或其他定制设备，在需要时佩戴以提供额外支持。这些设备可以帮助纠正不正确的步态并减轻因足下垂引起的不适感，但须注意不宜长时间连续使用以免影响足部血液循环。
5.神经肌肉电刺激
利用低频电流刺激受损区域周围神经的方法，在医师指导下进行个体化方案制定。该技术能够促进神经再生修复以及肌肉收缩恢复其功能状态；适用于存在神经损伤引起足下垂情形。
在康复过程中，应定期评估患者的进展，并随时调整治疗计划。同时，建议采取适当的营养支持，如补充维生素D和钙质，以辅助骨骼健康。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如踵趾步行、跨步练习等。此方法能够提高下肢肌肉力量及协调性，有助于改善足下垂状态。
2.肌力训练
针对足下垂可采用抗阻训练法，在专业人员指导下进行特定部位肌群的力量提升活动。增强局部肌肉强度有助于恢复正常姿势并支撑身体重量，在一定程度上达到接近正常人的行走效果。
3.平衡功能训练
通过定制化平衡功能训练计划，在物理治疗师监督下开展相关活动如单腿站立等。旨在强化核心稳定性及下肢本体感觉以改善姿态控制, 长期坚持可促进日常活动独立性。
4.矫形器使用
穿戴支具包括鞋类调整装置、定制鞋垫或其他定制设备，在需要时佩戴以提供额外支持。这些设备可以帮助纠正不正确的步态并减轻因足下垂引起的不适感，但须注意不宜长时间连续使用以免影响足部血液循环。
5.神经肌肉电刺激
利用低频电流刺激受损区域周围神经的方法，在医师指导下进行个体化方案制定。该技术能够促进神经再生修复以及肌肉收缩恢复其功能状态；适用于存在神经损伤引起足下垂情形。
在康复过程中，应定期评估患者的进展，并随时调整治疗计划。同时，建议采取适当的营养支持，如补充维生素D和钙质，以辅助骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
步态训练矫正仪
巴氯芬片
甲钴胺分散片
