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为什么晚上运动完了失眠

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
咨询
活动睡眠深度须要注重多休息，防止过分劳累，也能够听舒缓的音乐，在早晨睡眠的时候能够用热高出皮肤的疱疹脚，能够促进血液循环，减缓疲倦的现象，改善睡眠的质量。
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2022-01-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
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李常月 主任医师
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李常月 主任医师
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李常月 主任医师
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李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
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