39问医生

缺铁性贫血怎样食补,喝什么汤补

潘琳莉 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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缺铁性贫血可以选择一些蔬菜和水果进行食补 。比如可以吃菠菜,西兰花,秋葵和菠菜等蔬菜。吃荔枝,樱桃,火龙果和百香果等水果。也可以将花生,红豆以及红枣搭配在一起慢熬煮成汤来喝。还可以喝西红柿牛肉汤,羊肝菠菜蛋汤和枸杞红枣炖乌鸡汤等。但是要注意不要吃辛辣刺激的食物,也不要喝浓茶和咖啡。
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2021-05-07 浏览100
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