老是失眠，睡不着可以考虑服用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善症状。但是长期失眠可能影响健康，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗方案。
1.佐匹克隆
佐匹克隆适用于治疗失眠症。该药物能够延长睡眠时间、加深深度睡眠。长期使用佐匹克隆的患者应注意依赖性和耐受性产生。
2.扎来普隆
扎来普隆用于改善入睡困难的问题。此药物具有催眠效果，能缩短入睡时间。服用扎来普隆期间应避免饮酒和进行危险活动，以免因中枢抑制导致的风险。
3.阿戈美拉汀
阿戈美拉汀适用于治疗抑郁障碍伴随的失眠。其通过调节5-羟色胺和褪黑素受体来改善睡眠质量。接受阿戈美拉汀治疗的患者需监测可能出现的体重变化及是否出现戒断综合征。
4.氯硝西泮
氯硝西泮可用于严重失眠且伴有焦虑、紧张等精神症状的情况。本品为苯二氮卓类抗焦虑药，可增强脑内GABA的作用，而具有镇静催眠的作用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.奥氮平
奥氮平可以改善由精神分裂症或其他精神病性障碍所致的失眠。该药物属于非典型抗精神病药物，能够降低患者的阳性症状和/或阴性症状。闭角型青光眼、癫痫患者应在严密监控下使用奥氮平。
针对失眠问题，建议调整睡前习惯，如保持卧室环境安静舒适、减少电子设备干扰，并建立规律作息时间。饮食方面宜清淡，晚餐不宜过饱，睡前适当进食一些有助于安神的食物，如牛奶、香蕉等。
1.佐匹克隆
佐匹克隆适用于治疗失眠症。该药物能够延长睡眠时间、加深深度睡眠。长期使用佐匹克隆的患者应注意依赖性和耐受性产生。
2.扎来普隆
扎来普隆用于改善入睡困难的问题。此药物具有催眠效果，能缩短入睡时间。服用扎来普隆期间应避免饮酒和进行危险活动，以免因中枢抑制导致的风险。
3.阿戈美拉汀
阿戈美拉汀适用于治疗抑郁障碍伴随的失眠。其通过调节5-羟色胺和褪黑素受体来改善睡眠质量。接受阿戈美拉汀治疗的患者需监测可能出现的体重变化及是否出现戒断综合征。
4.氯硝西泮
氯硝西泮可用于严重失眠且伴有焦虑、紧张等精神症状的情况。本品为苯二氮卓类抗焦虑药，可增强脑内GABA的作用，而具有镇静催眠的作用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.奥氮平
奥氮平可以改善由精神分裂症或其他精神病性障碍所致的失眠。该药物属于非典型抗精神病药物，能够降低患者的阳性症状和/或阴性症状。闭角型青光眼、癫痫患者应在严密监控下使用奥氮平。
针对失眠问题，建议调整睡前习惯，如保持卧室环境安静舒适、减少电子设备干扰，并建立规律作息时间。饮食方面宜清淡，晚餐不宜过饱，睡前适当进食一些有助于安神的食物，如牛奶、香蕉等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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