黑芝麻丸饭前饭后都可以吃。而且最好一天吃2~3颗 ，避免整颗吞下，要缓慢地咀嚼。如果吃得过量，可能引起上火，而且不容易消化吸收。黑芝麻可以补钙，而且对头发白、脱发者是很有帮助的，还可以健脑益智。建议在医生指导下适量的食用，保持规律的作息时间以及饮食时间，保持心情愉悦，避免熬夜。
39问医生
黑芝麻丸应该什么时候吃
王凤
中医科
副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
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66
2021-09-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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