左腿膝盖半月板撕裂可采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉或全身麻醉下进行，通过小切口插入微型摄像头和工具，在医生监控下清除损伤组织并修复受损的半月板。此措施可直接解决半月板撕裂的问题，因为是微创手术，对身体创伤较小，恢复较快，且能清晰地观察到膝关节内部结构，准确诊断和处理相关病变。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、肌肉强化练习及关节活动范围训练，每日一次或按医嘱频率执行。这些方法有助于缓解肿胀、促进血液循环、增强肌力和改善关节功能，对于促进软骨愈合有积极作用；但须注意避免过度运动以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，能够减轻疼痛感，进而缓解不适症状。但是要在医生指导下用药，以免盲目用药引起不良后果。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，需按照说明书规定剂量服用。这类药物含有天然营养素，能够滋养软骨细胞，促进其生长发育，从而起到修复软骨的效果。需要注意的是，此类药物属于保健品，并不能代替药品发挥治疗作用。
在康复过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少对受伤区域的压力。同时保持良好的营养均衡，富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜和坚果，有利于促进伤口愈合和软骨再生。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉或全身麻醉下进行，通过小切口插入微型摄像头和工具，在医生监控下清除损伤组织并修复受损的半月板。此措施可直接解决半月板撕裂的问题，因为是微创手术，对身体创伤较小，恢复较快，且能清晰地观察到膝关节内部结构，准确诊断和处理相关病变。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、肌肉强化练习及关节活动范围训练，每日一次或按医嘱频率执行。这些方法有助于缓解肿胀、促进血液循环、增强肌力和改善关节功能，对于促进软骨愈合有积极作用；但须注意避免过度运动以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，能够减轻疼痛感，进而缓解不适症状。但是要在医生指导下用药，以免盲目用药引起不良后果。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，需按照说明书规定剂量服用。这类药物含有天然营养素，能够滋养软骨细胞，促进其生长发育，从而起到修复软骨的效果。需要注意的是，此类药物属于保健品，并不能代替药品发挥治疗作用。
在康复过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少对受伤区域的压力。同时保持良好的营养均衡，富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜和坚果，有利于促进伤口愈合和软骨再生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
