膝盖半月板撕裂可以考虑关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉下进行，通过小切口插入微型摄像头和工具，在医生监控下可视下修复或移除受损的半月板组织。此方法提供直观视野，可准确诊断并处理半月板损伤，减少周围软组织损伤风险。
2.物理疗法
物理治疗包括渐进性活动恢复、肌力训练及关节稳定性练习，通常由康复师指导患者执行特定计划。这些措施旨在提高关节功能、缓解肿胀并预防长期并发症；它们不能直接愈合已断裂半月板但能促进身体更好地适应受伤状态。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，一般口服给药。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和消炎作用。对于轻度至中度膝关节内侧副韧带损伤伴随轻微肿胀和疼痛的情况具有较好的效果。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖片可通过改善关节液成分来减缓软骨退化速度，通常每日服用。该类药物能够阻断损害软骨的酶类，同时刺激细胞产生具有保湿和润滑作用的物质，有助于维护受损区域的稳定环境。
在确诊为半月板撕裂后，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重损伤。必要时，可在医师指导下使用拐杖辅助行走，以减轻患膝负担。
1.关节镜手术
关节镜手术通常在局部麻醉下进行，通过小切口插入微型摄像头和工具，在医生监控下可视下修复或移除受损的半月板组织。此方法提供直观视野，可准确诊断并处理半月板损伤，减少周围软组织损伤风险。
2.物理疗法
物理治疗包括渐进性活动恢复、肌力训练及关节稳定性练习，通常由康复师指导患者执行特定计划。这些措施旨在提高关节功能、缓解肿胀并预防长期并发症；它们不能直接愈合已断裂半月板但能促进身体更好地适应受伤状态。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，一般口服给药。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和消炎作用。对于轻度至中度膝关节内侧副韧带损伤伴随轻微肿胀和疼痛的情况具有较好的效果。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖片可通过改善关节液成分来减缓软骨退化速度，通常每日服用。该类药物能够阻断损害软骨的酶类，同时刺激细胞产生具有保湿和润滑作用的物质，有助于维护受损区域的稳定环境。
在确诊为半月板撕裂后，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重损伤。必要时，可在医师指导下使用拐杖辅助行走，以减轻患膝负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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