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空心菜叶子的功效

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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空心菜叶子一般有补充维生素A、维生素C等功效 。空心菜富含维生素A、维生素C、维生素B、脂肪、蛋白质或钙等营养素。富含维生素C和胡萝卜素，经常食用空心菜可以增强体质，提高抗病能力。富含纤维素，能促进肠道蠕动，加速肠道内毒素残留的排出。调节肠道菌群平衡，防止便秘，减少肠道疾病。
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2022-06-02 浏览100次
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