空心菜叶子的功效与禁忌_39问医生

空心菜叶子的功效与禁忌

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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空心菜叶子能调节体内水液的平衡、利于防治癌症、降脂减肥、美容、通便解毒等，禁忌或是体质虚弱者等不宜食用。1、含有钾、氯等微量元素：能调节体内水液的平衡。2、预防肠道类疾病：有利于防止癌症的发生。3、含有的烟酸、维生素C：这些营养素能降低胆固醇，并有降脂减肥的功效。4、叶绿素含量很高：有绿色精灵的美称，能防龋齿除口臭，改善肤质，具有美容的作用。5、含有粗纤维素：有促进肠胃蠕动、通便解毒的功效。6、禁忌：不能和牛奶一起食用、体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食。建议患者吃空心菜不要生吃，因为空心菜里面有草酸，最好水煮之后食用。

2024-01-24 浏览100次

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空心菜叶子的功效与禁忌

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