榛蘑是一种食用菌，适量食用榛蘑通常具有补充营养、促进消化等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
榛蘑含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。榛蘑中含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育，适量食用榛蘑可以辅助预防缺钙。榛蘑中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
但要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，对榛蘑过敏的人群不宜食用榛蘑，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用榛蘑后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
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