吃果脯有润肠通便的好处，其坏处是出现血糖高低不稳的现象 。过量食用果脯可能会引发记忆力减退或者注意力不集中、脾气暴躁等症状，因为果脯的糖分过高，食用之后会影响血糖。平时可以多吃新鲜水果，尽量少吃果脯，也要少喝果汁，李子和樱桃等水果属于木糖制水果，可以维持血糖平稳。
39问医生
吃果脯的好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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