释迦果一般具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、保护视力、辅助降血压的功效与作用，其禁忌主要包括胃肠功能较差者、糖尿病患者、过敏者等。
1、补充营养
释迦果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
释迦果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
3、健脾开胃
释迦果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，可以辅助改善食欲不振的情况。
4、保护视力
释迦果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适当食用释迦果可以在一定程度上起到保护视力的作用。
5、辅助降血压
释迦果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，释迦果中的糖分含量比较高，患者要避免过量食用，以免导致血糖升高，不利于身体的健康。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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