吃太阳鱼的好处通常是给身体提供营养，能够维持身体的正常运转，但是需要控制好用量，避免过量食用。
太阳鱼属于一种淡水鱼，其中富含大量的蛋白质、维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，从而维持体内各组织器官的正常运行。另外，太阳鱼中的DHA是大脑神经细胞发育所需要的一种重要物质，适当食用以后，可以促进大脑的发育，也可以增强记忆力。虽然太阳鱼的好处有很多，但是如果一次性吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免出现血脂升高的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
妇科千金片
磷酸哌嗪宝塔糖
