39问医生

简述脂溶性维生素和水溶性维生素的区别

易茶娟全科主治医师

咨询

脂溶性维生素与水溶性维生素的核心区别在于溶解特性决定其吸收、储存与排泄方式。脂溶性维生素随脂肪吸收，可在体内蓄积，长期过量摄入存在蓄积风险；水溶性维生素溶于水，多余部分多随尿液排出，通常需更规律补充。日常饮食应注重均衡搭配，特殊人群补充前宜咨询专业人员，结合个体情况合理选择。

66

2026-01-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品