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急性腰扭伤推拿治疗方法

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急性腰扭伤后，推拿以放松痉挛肌肉、缓解疼痛为目的，常用轻柔的滚法、按揉法作用于腰部两侧，配合缓慢的腰部被动活动，单次约十五至二十分钟，具体效果因人而异。操作时力度应由轻渐重，避开脊柱正中剧烈按压，急性期前两日不宜大力手法。若疼痛剧烈或伴下肢麻木，需先排除骨折、椎间盘突出等情况。推拿后注意腰部保暖，避免立即弯腰负重，可配合卧床休息促进恢复。