急性腰扭伤可通过针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸
针灸通过在特定穴位刺入针灸针来刺激身体，通常由专业人员操作，在门诊完成。此方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，适用于急性腰扭伤引起的不适症状。
2.推拿
推拿涉及用手按压、摩擦或拉伸背部肌肉，旨在舒缓紧张区域。推拿可促进血液循环，减少肌肉僵硬，从而辅助减轻因急性的腰部软组织损伤造成的肿胀和疼痛。
3.热敷
热敷使用温度适宜的湿毛巾或暖袋覆盖患处5-10分钟。提高局部温度有利于放松肌肉并改善血流，对促进受损组织修复有积极作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据医嘱选择剂量及频率。这类药物能抑制前列腺素合成，降低炎症反应，从而缓解急性腰扭伤导致的轻微至中度疼痛和肿胀。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，需遵照医生指导服用。此类药物能够使过度收缩的骨骼肌保持松弛状态，进而起到止痛的作用。
在处理急性腰扭伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议采取适当的休息，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。
1.针灸
针灸通过在特定穴位刺入针灸针来刺激身体，通常由专业人员操作，在门诊完成。此方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，适用于急性腰扭伤引起的不适症状。
2.推拿
推拿涉及用手按压、摩擦或拉伸背部肌肉，旨在舒缓紧张区域。推拿可促进血液循环，减少肌肉僵硬，从而辅助减轻因急性的腰部软组织损伤造成的肿胀和疼痛。
3.热敷
热敷使用温度适宜的湿毛巾或暖袋覆盖患处5-10分钟。提高局部温度有利于放松肌肉并改善血流，对促进受损组织修复有积极作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据医嘱选择剂量及频率。这类药物能抑制前列腺素合成，降低炎症反应，从而缓解急性腰扭伤导致的轻微至中度疼痛和肿胀。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，需遵照医生指导服用。此类药物能够使过度收缩的骨骼肌保持松弛状态，进而起到止痛的作用。
在处理急性腰扭伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议采取适当的休息，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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