男性食用葡萄干的功效与作用，主要有补充营养、补气血、抗衰老等。
1、补充营养
葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，男性食用后可以为机体补充所需的营养，有利于身体健康。
2、补气血
葡萄干中含有大量的铁元素，铁元素在人体内的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。男性食用葡萄干可以起到补气血的作用，有助于缓解缺铁性贫血的症状。
3、抗衰老
葡萄干中含有丰富的花青素、维生素E等营养物质，具有抗氧化、抗自由基的作用，可以抑制体内黑色素的生成，还可以提高皮肤的弹性，有助于抗衰老。
除此之外，男性食用葡萄干还可以起到增强体质、开胃健脾等功效与作用。但不建议过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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