男人常吃葡萄干的好处一般有补充营养、促进消化等，其坏处有可能会导致肥胖、血糖升高、龋齿等。
1、好处
葡萄干是由葡萄晒干后制成，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，男人常吃葡萄干可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。葡萄干中还含有丰富的膳食纤维，男人常吃葡萄干可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
2、坏处
葡萄干中含有大量的糖分，如果男人常吃葡萄干，可能会导致体内的糖分摄入过多，从而导致出现肥胖的情况。此外，葡萄干中含有大量的葡萄糖，如果男人常吃葡萄干，可能会导致体内的血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。
建议在日常生活中，可以适量吃葡萄干，但不建议过量食用，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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