急性应激障碍的症状包括恐惧或惊恐发作、无助感、自我麻木、记忆丧失、心悸，这些症状可能在遭遇灾难后立即出现，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.恐惧或惊恐发作
急性应激障碍中，大脑皮质下边缘系统过度激活，导致情绪反应增强，出现恐惧或惊恐发作。这种症状通常出现在中枢神经系统控制的情绪处理区域，如杏仁核和海马体。
2.无助感
无助感源于个体无法应对突如其来的压力源，导致脑干神经递质5-羟色胺等减少，影响情感调节功能。无助感常伴随在应激源强烈的暴露后，涉及大脑皮层和边缘系统的交互作用。
3.自我麻木
自我麻木是由于应激状态下大脑皮质功能暂时性抑制，使个体对自身状态的认知和控制能力下降。此症状可能表现在身体任何部位，但通常集中在面部或手部，与心理因素有关。
4.记忆丧失
记忆丧失可能是由应激引起的神经元活动模式改变，导致短期记忆储存和检索受损。记忆缺失主要发生在事件发生时的经历上，可伴有遗忘、注意力不集中等症状。
5.心悸
心悸可能是因为交感神经系统过度激活，引起心脏收缩力增强和心跳加快。心悸往往伴随着焦虑或紧张的感觉，可以被主观地感受到心跳加速或不规则。
针对急性应激障碍的症状，建议进行心理咨询评估以确定诊断。必要时，医生可能会推荐进行头部影像学检查，如MRI或CT扫描。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者要保持良好的睡眠习惯，避免刺激性物质如咖啡因，并尝试放松技巧如深呼吸以减轻症状。
1.恐惧或惊恐发作
急性应激障碍中，大脑皮质下边缘系统过度激活，导致情绪反应增强，出现恐惧或惊恐发作。这种症状通常出现在中枢神经系统控制的情绪处理区域，如杏仁核和海马体。
2.无助感
无助感源于个体无法应对突如其来的压力源，导致脑干神经递质5-羟色胺等减少，影响情感调节功能。无助感常伴随在应激源强烈的暴露后，涉及大脑皮层和边缘系统的交互作用。
3.自我麻木
自我麻木是由于应激状态下大脑皮质功能暂时性抑制，使个体对自身状态的认知和控制能力下降。此症状可能表现在身体任何部位，但通常集中在面部或手部，与心理因素有关。
4.记忆丧失
记忆丧失可能是由应激引起的神经元活动模式改变，导致短期记忆储存和检索受损。记忆缺失主要发生在事件发生时的经历上，可伴有遗忘、注意力不集中等症状。
5.心悸
心悸可能是因为交感神经系统过度激活，引起心脏收缩力增强和心跳加快。心悸往往伴随着焦虑或紧张的感觉，可以被主观地感受到心跳加速或不规则。
针对急性应激障碍的症状，建议进行心理咨询评估以确定诊断。必要时，医生可能会推荐进行头部影像学检查，如MRI或CT扫描。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者要保持良好的睡眠习惯，避免刺激性物质如咖啡因，并尝试放松技巧如深呼吸以减轻症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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