网球肘关节疼痛可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日多次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻肘部不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有镇痛以及抗炎作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入患处周围软组织内。此措施能迅速控制局部的免疫反应和炎症过程，从而快速缓解疼痛及相关功能障碍。
4.封闭治疗
封闭治疗是在医生指导下使用利多卡因、氢化可的松等药物对痛点进行注射。封闭治疗能阻断神经传导路径，减少由神经活动引起的异常放电现象，从而达到长期缓解疼痛的目的。
5.针灸治疗
针灸治疗需由有资质的中医师执行，在特定穴位上刺入细针并保持数分钟。针灸通过刺激经络穴位来调节气血流通，改善局部血液循环和代谢状态，对于缓解网球肘所致的关节僵硬和肿胀有一定帮助。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节支具固定，以提供稳定性和支撑力，有利于减少运动时的肘部负担。建议定期评估病情进展，调整康复计划，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肘部损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日多次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻肘部不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有镇痛以及抗炎作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入患处周围软组织内。此措施能迅速控制局部的免疫反应和炎症过程，从而快速缓解疼痛及相关功能障碍。
4.封闭治疗
封闭治疗是在医生指导下使用利多卡因、氢化可的松等药物对痛点进行注射。封闭治疗能阻断神经传导路径，减少由神经活动引起的异常放电现象，从而达到长期缓解疼痛的目的。
5.针灸治疗
针灸治疗需由有资质的中医师执行，在特定穴位上刺入细针并保持数分钟。针灸通过刺激经络穴位来调节气血流通，改善局部血液循环和代谢状态，对于缓解网球肘所致的关节僵硬和肿胀有一定帮助。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节支具固定，以提供稳定性和支撑力，有利于减少运动时的肘部负担。建议定期评估病情进展，调整康复计划，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重肘部损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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