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长豆角的功效与作用禁忌人群

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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长豆角具有一定补中益气、健脾开胃、补肾填精等功效 。适量吃一些长豆角可以有效促进肠道蠕动，改善尿频尿急等症状。另外长豆角中含有大量蛋白质、脂肪，以及钙、铁离子，能够补充身体所需要的多种微量元素，并且可以增加骨骼强度，改善贫血等异常。还能够营养神经，缓解失眠等不适。豆角一定要熟透，否则会中毒。
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2022-05-20 浏览100次
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