不存在薏米茯苓怎么吃最除湿这种说法，薏米茯苓可以通过煎汤内服、煮粥、研末内服、入丸剂、煮水等方式进行服用，可以达到除湿的效果。
1、煎汤内服
薏米茯苓属于中药材，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以用于改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等不适症状。患者可以在医生指导下通过煎汤内服的方式进行用药治疗，通常具有较好的疗效。
2、煮粥
薏米茯苓粥主要是由薏米、茯苓等材料熬制而成，具有健脾祛湿的功效，也具有养胃的作用。如果存在湿气过重的情况，患者可以适当吃薏米茯苓粥进行改善，从而达到除湿的目的。
3、研末内服
如果患者存在脾胃虚弱的情况，而且伴有食欲减退、腹胀、大便不成形等症状，可以遵医嘱通过研末内服的方式进行治疗，从而达到除湿的目的。
4、入丸剂
如果患者存在脾胃虚弱的情况，而且伴有食欲减退、腹胀、大便不成形等症状，可以遵医嘱使用薏米茯苓丸进行治疗，从而达到除湿的目的。
5、煮水
薏米茯苓也可以通过煮水的方式进行饮用，具有利水渗湿的功效，也具有健脾的作用。
患者在日常生活中要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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