樱桃萝卜具有补充营养、促进消化、预防贫血的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
樱桃萝卜中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物、铁元素、钙元素、镁元素等营养物质，适量食用可以为人体提供所需要的营养物质，维持人体的新陈代谢。
2、促进消化
樱桃萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
3、预防贫血
樱桃萝卜中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，可以辅助改善缺铁性贫血的情况。
除此之外，樱桃萝卜也具有增强身体免疫力、促进身体发育、美容养颜等功效。但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。如果患者出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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