39问医生

吃大麦粉的好处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃大麦粉的好处主要体现在可以为机体补充营养、促进消化记忆辅助降血压等方面,但其好处不等同于药物效果,建议患者在医生的指导下正确食用。

1、补充营养

大麦粉是由大麦研磨而成的粉末,其主要成分为碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等。机体适量食用大麦粉可以为机体补充所需的营养物质。

2、促进消化

大麦粉中含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,从而起到促进消化的功效,对于便秘等症状具有一定的缓解作用。

3、辅助降血压

大麦粉中含有大量的镁元素,可以抑制人体血管内的钠元素和水钠元素的交换,从而降低血管阻力,起到辅助降血压的效果。

除此之外,还可以起到辅助健脾养胃、缓解便秘等的效果。大麦粉虽然营养成分较多,但患者在食用时也要注意适量,以免因过量食用加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,对于患有糖尿病、肝病等疾病的患者,应避免食用大麦粉,以免加重病情。

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2022-06-22 浏览100
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