39问医生

大麦粉的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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大麦粉具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效与作用,但患者要注意避免过量食用,以免引起胃肠道不适症状。

1、补充营养

大麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

大麦粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、缓解便秘

大麦粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善便秘的情况。

4、辅助减肥

大麦粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。

5、辅助降血压

大麦粉中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状,如腹胀、腹痛等。而且对大麦粉过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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