女人食用杏仁具有降低血脂、润肠通便等好处，一般食用过多可能会导致中毒 。杏仁中含有丰富的蛋白质、纤维素等能够增加饱腹感，并且能够减肥。对于杏仁，还含有些黄酮类的营养物质，具有降低血脂，并且杏仁具有较好的润肺止咳、润肠通便等作用。所以在临床上，杏仁也是一味中药，用来缓解便秘或止咳等。
39问医生
女人吃杏仁的好处和坏处有哪些呢
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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