早上吃麦片对胃有好处 。麦片是一种相对容易消化的食物，具有很高的营养价值，不会对胃肠道消化造成太大负担。麦片富含膳食纤维，也有助于促进消化和改善胃肠动力。麦片的卡路里并不特别高，这对减少脂肪和糖也有好处。此外，对于胃溃疡、反流性胃炎和胃酸过多的患者，麦片属于碱性食物，可以中和胃酸，维持胃黏膜，所以可以在早上吃麦片。
39问医生
经常早上吃燕麦片有养胃的功效
乐湘华
消化内科
主治医师
第一八七医院
三级甲等
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2022-05-20
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