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向心性肥胖和腹型肥胖的区别

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向心性肥胖与腹型肥胖常被混用，但两者并不等同。向心性肥胖指脂肪主要堆积在躯干中心，包括腹部及胸腔内，四肢相对纤细；腹型肥胖则特指腹部脂肪过多，以腰围超标为判断依据，可为全身性肥胖的一部分。区别在于前者强调脂肪分布的中心性，后者侧重腹部脂肪量。两者均与代谢风险相关，但评估重点不同。日常关注腰围变化，结合整体体型判断，必要时咨询专业医师进行个体化评估。