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向心性肥胖和腹型肥胖的区别

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向心性肥胖与腹型肥胖常被混用，但二者并不等同。向心性肥胖强调脂肪主要堆积在躯干中心，包括腹部及胸腔内，四肢相对纤细；腹型肥胖则特指腹部脂肪过多，以腰围增大为突出表现，四肢未必明显偏细。前者范围更广，后者更聚焦腹部。两者均与代谢风险相关，但评估时需结合腰围、体型分布综合判断。个体差异较大，建议定期体检，关注腰围变化，保持均衡饮食与规律活动，必要时咨询专业医生。